德扑资讯 第1237页

由于疫情原因，今年的扑克大师赛移居线上,进过数周的线上鏖战终于迎来尾声，Alexandros Kolonias成为本届赛事总冠军并荣获冠军专属的紫晶夹克。

Linus Loeliger斩获$51,000主赛胜利，奖金$1,097,250

$51,000主赛吸引了77人次报名，奖池385万美元，钱圈名额10个，Loeliger在 单挑环节中击败对手Giuseppe ladisernia斩获比赛胜利并获得奖金$1,097,250。此前Loeliger赢得了第18项赛事的冠军，奖金$325,318。

主赛钱圈结果：

■Linus Loeliger – $1,097,250

■Giuseppe ladisernia – $750,750

■Christopher Kruk – $519,750

■Steve O'Dwyer – $346,500

■Ole Schemion – $269,500

■Elias Talvitie – $211,750

■David Peters – $182,875

■Kahle Burns – $163,625

■Conor Beresford – $154,000

■Vicent Bosca Ramon – $154,000

Alexandros Kolonias赢得第30项赛事胜利并荣获紫晶夹克

在周日赛事之前，Kolonias是扑克大师赛玩家排行榜的第四名，他自己其实也没报多大希望。在取得第30项赛事$500K Gtd [NLH，6-Max]胜利后，他不仅获得了奖金$367,782.76，还一跃成为玩家排行榜第一名，收获紫晶夹克和$50,000奖金奖励。

收尾赛一共吸引146人次报名，奖池高达146万美元，钱圈名额18个。

钱圈结果：

■Alexandros Kolonias – $367,782.76

■Jason McConnon – $248,200

■Mark Demirjian – $175,200

■Mustapha Kanit – $124,100

■Artur Martirosian – $91,250

■Christopher Kruk – $60,590

■Pascal L efrancois一$45,990

■Samuel Vousden – $45,990

■Mark Radoja – $45,990

■Hossein Ensan – $31,390

■Mark Davis – $31,390

■Dan Shak – $31,390

■Alexander lvarsson一$26,789.54

■Benjamin Heath – $26,789.54

■Chris Hunichen – $26,789.54

■Connor Drinan – $26,789.54

■Steve O'Dwyer – $26,789.54

■Orpen Kisacikoglu- $26,789.54

线上扑克大师赛玩家排行榜最终结果：

■Alexandros Kolonias – 1,191 points

■Artur Martirosian – 1,048 points

■Linus Loeliger – 1,037 points

■Timothy Adams – 861 points

■Ali Imsirovic – 857 points

■Andras Nemeth – 807 points

■Pascal L efrancois – 782 points

■Paulis Ayras – 748 points

■Alex Foxen – 736 points

■Steve O'Dwyer – 732 points

内容来源于网络

在传奇伦敦站的一场豪客现金局中Tom Dwan突然离席，原因很简单：如今的他感觉无限德扑过于无聊。

能让“毒王”再感到兴奋的牌局不多，如今的他不愿忍受无聊的牌局也很正常。作为传奇扑克一号代言人的他确实“很毒很任性”，但又能怎样，人家有本事拽啊。

Dwan如今已不再打线上，牌坛消迹多年让人迷思，小道消息说他常年现身澳门豪客现金局，和一些神秘富商打豪客现金局。后来随着传奇扑克在亚洲的走红，Dwan成为旗下首位代言人，短牌扑克也因此被更多的人知道和接受。传奇的牌局基本上都能看到他现身，作为代言人也算合格。

所以，Dwan这么多年来可以理解成退出了扑克锦标赛圈,他仍然热衷打牌，只不过更喜欢豪客现金局。当然，牌粉们都希望能在大型的锦标赛中看到他，但这个完全要看Dwan的心情。

内容来源于网络

太了不起了，你说不要把注意力放到表面的一些追求上， 要去追逐真正能够使你开心的事物。我真的想不出能让世界牌坛顶尖牌手开心的东西能有什么。

首先我能确定的是肯定不是赚了多少钱，「正因为我经历过，所以我知道那不是我想要的」。我在牌场奋战过数千个小时，表面给人的感觉就包括金钱的追逐，一年可能赢100万，1000万或500万，我确实会开心，但紧接着就是一个停止点，这是任何行业都存在的一个正常循环。

我可以继续走打牌这条路，但并没有。我让自己停了下来，一个人坐着，每天最基本的事情就是思考自己，试着从最本质的内心深处窥探自己的想法。所以，我就会想如果我做了某事，我会有怎样的感受；如果我见了某人，对于这样的遇见是怎样的感受；如果对于自己做的一件事感觉不错，那么这种不错的感觉是很难量化的，我认为这也是为什么很多事是无法解释的原因。

我认为自己是相当擅于表达事物和解释说明的，但仍然有很多东西是我无法量化的。所以有时候我就是感觉不对，但说不出原因。我认为这需要更多的体会，比如我不明原因的感觉很棒，不明原因的感觉不好，看似矛盾其实是存在合理性的，找到让你感觉的不同的那个点是极其重要的。我就是通过这个意识到使自己开心的东西的，让我感到开心的东西都是很简单的。我很喜欢学习新的事物，学习不同新东西的这个过程才是让我开心的那个点，比如旅行和踢足球都是极其简单的事。我会写下生活中使我开心的事物，发现自己的生活方式也并非外界想的那么疯狂。我喜欢

做的事都只是在开拓自己的眼界，我感觉这很好。

你说你投入了上千个小时打牌，我想问成为一名冠军需要做些什么？因为你是牌坛上游玩家。所以，一个人想在自己所处行业跻身上游需要付出什么或需要习得一些怎样的品质?

我一直遵守我的第一准则。我的理解是如果你想成功，你就听从自己的内心。如果我不顺从自己的内心，基本上我不会成功。于我而言，做自己喜欢的事就是第一准则，很大程度上你会成功。这个听起来很简单，但在现如今的社会要付诸实践真的很难。这其中会有冲突矛盾，因为人们对很多简单的事物是有热情的，但这其中也有一定的风险因素。所有人都是个体，大家都有喜欢的事物，并对很多事物充满着热情，但由于历史等各方面的原因我们都在寻求安稳。就比如父母都希望自己孩子安稳的度过一生，这种私心很容易理解。但我认为一个人能获得的最大安稳就是坚持自己的第一准则，做自己想做的事。

比如我，我如今所拥有的一切并非出自寻求安稳的目的，而是在做自己喜欢事情的路上顺带获得了安稳。此刻的我能够去到任何自己想去的领域，就如每一扇门都是向我打开的，我想进就能进。从懂事开始，我就凭本性活着，做自己喜欢的事，不违背自己的内心。我已经习惯了接触并学习新事物，我对新事物的适应能力特别强，有着较快的上手能力。我很感恩自己能有这样的经历因为我看见了自己内在资源财富的构建过程。我尊从内心活着，我获得了足够多的钱，足够的安稳，足够的快乐和幸福。

如今你已经离开了牌坛，转战到了一个新领域开始人生挑战。我想问的是「人们其实知道自己想做什么，也知道自己的目的，但有时候就是做不到，他们到底需要一些什么才能过把自己喜欢的事情做好？」我知道要想把事情做好需要热情，那么除此之外还需要什么？

我懂你的意思，在我这里，热情是做事的第一强动力。当然还有其他驱使你成功的因素，比如向旁人证明自己不是废物，证明自己可以成功。我感觉我遇到的人都是非常成功的，要么及其的有激情要么有其他的强大驱使力。每个人做事都有不同的初衷，最重要的是找到并选择自己想走的那条路。做自己喜欢的事和富有激情的事才会让你有更多的坚持，而这种坚持从个人层面来说会给你的整个生活带来一种重大且积极的影响。这是非常重要的一块，但与此同时你还需要做的就是将自己的精力直接投入到自己想要的事情上面。

最近我参加过很多场交流，我发现很多人难以直接的将精力投入到想提升的事物上。举个例子，弹钢琴和拍照，我认为最好的学习方式就是直接去做，这是效率最高的学习方式。枯燥的学习理论不如实操，直接弹一只曲子或拿着相机拍就可以了，实践的过程中慢慢修正自己，消化理论，最终就会成为一位不错的弹琴者或摄影师。

我感觉大多数人不愿付诸实践的第一原因是自己过高的期望。热情和坚持的融合就是成功的公式，所以光有一腔热血还不够，你还需要将精力倾注在自己想做的事情上面，这样你才有可能进步，才有可能取得成功。

激情加坚持说得很棒，虽然你从牌坛退役了，但你也是一位改变世界的人，说说你如今正在做的事。

我不能说自己改变了世界，对于自己所经历的事得出的一大总结就是「不要对自己充满激情的事施加过多的压力」。这对我来说真的相当重要，我感觉当代人给自己的压力太大了，找到那个平衡就可以了，从长期来说不失激情并能够坚持把事做好。

我感觉花几年来探索一些事是很有乐趣的，而我周围的人都太给自己压力了。比如孩子放学有很多家庭作业，对于今天学的东西有很多功课，这种负担就是在消磨激情，让他们丧失了自主探索的激情。我坚信让自我有主动探索的欲望是人生最重要的事之一。

所以接下来我就发现我很热衷分享自己的这些经历，我也很庆幸自己能够有这些经历，这不管是对我还是对他人都是有价值的。我希望分享出去，我也想听他人的经历从而给予解决思路，我希望每个人都能找到自己喜欢做的事并开心的活着，我要做的是整合这方面的资源，让每个人在我这里都能找到自己人生的出路。我在维也纳组建了一个社团，聚集的都是一些富有创造力的人，大家在一起不是商量怎么赚钱，而是如何提升自己并找到自己。大家在一起有说不完的话，我也非常热衷这种大家在一起的交流，互相激励互相学习，你也会从他们身上学到更多新的东西。

我很赞成你说的，要有热情和坚持，少一点压力。这是一句非常充满智慧的人生建议。最后还有什么重要的话送给我们的听众吗？

基于我的经历，我想说的就是听从自己内心的声音。你内心的那个声音就是你人生的路标。不想做就不去做，想做就去做，做自己想做的事情并不意味着要舍弃眼前的一些事，你可以规划好时间分期来完成。任何事都需要一个过程，不要给自己过多压力，要懂得坚持，每天进步1%，1年后的你就会有很大进步。

神扑克,亚洲最大的德州扑克游戏平台,全球首家真人德州扑克,为您提供安全贴心的专业游戏服务,新会员注册送50元.

最近娱乐圈又出了一个大瓜，罗志祥和周扬青分手的事情已是板上钉钉，但随着事态的发展，究竟为何分手？罗志祥做了什么？“多人运动”难道是…

23日，周扬青发长文承认与罗志祥已经分手，表示罗志祥在恋爱期间多次劈腿多人，甚至爱组“多人运动”，颠覆自己的三观。

以下为@周扬青微博原文（截取）：

我和罗志祥已经分手一段时间了（一直没说是因为前段时间突如其来的疫情 不想因此占用公共资源）

这时间长到我现在已经可以用完全平静甚至略带调侃的语气来和大家交代整件事情 。当然也久到我写这篇文章绝不是因为刚分手的一时冲动或是不冷静下的报复心态 。

如果不看我都不知道原来你还有另一部专门用来聊妹的手机

原来我不在的几乎每一天 你都会约女生来家里 关键还都是不同的

你去到每一个城市 都有可以约到酒店的女生

你和曾经介绍给我见过的你旗下的女艺人 甚至你的化妆师 都有长期不正当男女关系

还有你和你兄弟们对于那些被你们叫出来玩的女生是如此的不尊重

更过分的是 你们还会经常举行正常人都无法想象的“多人运动”……

这些颠覆我三观的事情 全部，都发生在我最深爱的，爱了九年的你身上…

（你真的太太太太太 X100 渣了！！！）

作为一个单纯正经的人，此时我心里非常同情周扬青，多年爱情未果，被渣男骗得太深，太可怜了…

可问题来了，周嘴里口口声声的“多人运动”是指什么？？？

作为一个“老司机”，我酝酿了许久…

我脑海中“多人运动”浮现的唯一印象是这个：

你猜到了吗？看清是几个人在“操作”了吗？

emmm，少说五六个吧，反正人多人少都能玩，不然为啥叫多人运动呢…

哎～别胡思乱想哈！

作为一个玩德州扑克多年的老司机，我认为：

罗志祥说的多人运动肯定是指打德州啊！

Galfond对ActionFreak将于欧洲中部时间星期一下午5点开始！

这一场挑战赛备受PLO粉丝们期待，因为许多人认为线上职业牌手ActionFreak将是Galfond最强硬的对手。

在与VeniVidi1993的第一场比赛中完成了史诗级的逆转后Phi Galfond已经充满了信心。

尽管他和Bill Perkins的比赛仍在进行当中，但Galfond还是分出了部分经历接受更大的挑战。

谁是ActionFreak？

ActionFreak是PokerStars上PLO高额桌游戏的常客。

在107,867手牌过后，ActionFreak获得了968,653美元的盈利。他的曲线图令人印象深刻，因为它不断上升而没有任何重大挫折。

ActionFreak似乎是一个非常自负且稳定的玩家。

这就是为什么许多职业扑克玩家都希望看到ActionFreak和Galfond的对决。

不仅是职业牌手们，连Galfond都认为ActionFreak和Junlgeman将是他最强硬的对手。

和往常一样，我们可以在VIP-Grinders.com上观看两人的经常直播。

比赛将于欧洲中部时间4月27日下午5点开始，持续5个小时，直到欧洲中部时间晚上10点为止。

两人预计每周进行5次比赛，共打15,000手牌。盲注将从100欧元/ 200欧元提高到150欧元/ 300欧元。

场外的边注为15万欧元。

Phil Galfond似乎非常重视与ActionFreak的游戏。

“每天和一个伟大的对手战斗很有趣，但这真的会让人筋疲力尽。

我喜欢鞭策自己，但知道自己的极限很重要。”

Daniel Negreanu是扑克圈的传奇人物。这位GG扑克代言人是加拿大扑克金钱榜的第一名，全球扑克金钱榜的第三名，线下锦标赛累积奖金$42,053,305，位于Bryn Kenney和Justin Bonomo之后。

丹牛，6条WSOP金手链牌手，职业生涯七位数奖金共计8笔，累计$19,108,227。下面就让我们来看看这些成绩来自哪些赛事吧。

#1 – $8,288,001，2014年大型一滴水豪客赛第二名

丹牛在锦标赛中斩获的最高奖金是$8,288,001，来自2014年大型百万一滴水豪客赛，丹牛斩获赛事亚军。比赛报名选手42人次,总奖池$37,333,338。

当年的冠军是Dan Colman，奖金高达$15,306,668。丹牛内心是有过短暂的挫败感，但830万美元的奖金也让他很高兴。

丹牛说：“显然这是我职业生涯的最高成绩，很兴奋能在一场赛事中获得800万美元的奖金，但同时也有点失望，因为一步之遥的差距是700万美元。我参加这场赛事的目标很明确，我就是来夺冠的。比赛结束了，我是亚军。”

#2 – $3,000,000，2018年超高额豪客碗第二名

“扑克小子”的第二大奖金诞生于2018年5月，在48人次的$300,000买入超高额豪客碗中取得比赛亚军，奖金为$3,000,000。当年冠军选手是Justin Bonomo，奖金高达$5,000,000。

丹牛赛后说：“我真的感觉自己在和Bonomo的单挑中发挥出了最佳水准。但不幸，我没能取得自己想要的成绩，也许还没有发挥出最好的水准。”

#3 – $1,770,218，2004年WPT五钻世界扑克经典赛第一名

$15,300 WPT五钻世界扑克经典赛在过去是牌坛的一大知名赛事，丹牛在2004年12月斩获赛事桂冠，在376人的队伍中拔得头筹，奖金高达$1,770,218。

当年该赛的出席玩家包括：Tony G，Phil Hellmuth，Jeff Lisandro，Erik Sagstrom，Dave“Devilfsh”Ulliott，Barny Boatman，Ted Forrest和Howard Lederer。决胜桌选手有Johnny Chan，Hasan Habib，Nam Le和Jennifer Harman。

丹牛：“这也许会是我最难忘的一次夺冠，因为所有人都看好我。能在年末取得大型赛事桂冠让我拥有了一个满意的收尾。以筹码量最高者打入决胜桌并取得冠军，这是一种难得的体验。

#4 – $1,725,838，2019 WSOP $100,000豪客赛第二名

去年在WSOP夏季拉斯维加斯站中，丹牛斩获$100,000豪客赛第二名，奖金$1,725,838，这也是他扑克生涯的第四大奖金。

该赛报名玩家99人，Keith Tilston在单挑环节中击败丹牛取得比赛冠军，奖金$2,792,406。决胜桌其他玩家包括：Nick Shulman，lgor Kurganov，Brandon Adams，Dominik Nitsche，Sergi Reixach和Christoph Vogelsang。

丹牛赛后说：“我心有不甘！这是一场涡轮赛制的比赛，我赢了很多关键性的全压池，单挑环节中也是筹码量领先者。在翻牌A-K-10环节时，我拿着A-2过于强攻了，他的底牌是K-Q，转牌是K。我特别后悔这手牌，我巴不得重来一次。”

#5 – $1,119,610，2014年澳洲百万赛事$250,000挑战赛第四名

2014年澳洲百万赛事$250,000挑战赛报名选手30人，再买入16次，最终奖池A$11,270,000，钱圈名额6个。

丹牛取得该赛的第四名，奖金$119,610。冠军是Phil Ilvey，亚军和季军分别为Mike“Timex”McDonald和Isaac Haxton。

丹牛：“和老朋友Phil Ivey打牌永远都是意犹未尽的，四强环节时我的对手们都很厉害。”

#6 – $1,117,400，2004 WPT百家塔扑克公开赛第一名

2004年9月，丹牛斩获2004 WPT百家塔扑克公开赛冠军，收获奖金$1,117,400。当年该赛报名选手301人次，决胜桌包括DavidWilliams，Josh Arieh，Phil Ivey和Lee Markholt等一流玩家。

丹牛：“这是我的第一个WPT冠军！这次夺冠对我意义非凡，因为我在第一季WPT中的表现非常糟糕，我一直想努力证明回来。

#7 – $1,087,160，A$10,000 WSOP亚太主赛第一名

世界扑克锦标赛于2013年4月在澳大利亚举办了亚太站赛事，丹牛是当年主赛的冠军。

比赛报名选手405人次，丹牛击败终极对手取得比赛胜利，奖金$1,087,160。终极10强选手中包括：Jordan Westmorland，Antonio Esfandiari，Russell Thomas，Kahle Burns和Winfred Yu。

丹牛说：“我想说这是我较为容易的一次夺冠。决胜桌一切都很顺利，没我之前现象的那么不顺。”

#8 – $1,000,000，2011 PCA超高额豪客赛第二名

2011 PCA超高额豪客赛报名选手38人次，买入$100,500。丹牛取得比赛第二名，奖金$1,000,000；斩获比赛胜利的是Eugene Katchalov，奖金$1,500,000。

丹牛赛后说：“我又一次输给了自己的好友Eugene Katchalov。心里喜乐参半，高兴的是Eugene夺冠，悲哀的是自己没能取得持冠军。

内容来源于网络

第51届WSOP推迟至秋天举办

WSOP官方媒体于周一宣布，受到新冠肺炎病毒疫情导致的公共健康问题，第51届WSOP将延期至今年秋天举行，具体开赛时间还未公布。

推特上的牌手们对于WSOP的这个决定，大部分是持赞成态度的，甚至是已经预料到这种情况的发生。比如Daniel Negreanu曾在推特中发表过自己的看法，“在新冠肺炎病毒疫苗出来之前，线下比赛都将不会那么顺利的举行，而健康专家说过至少需要12~18个月，疫苗才能广泛的得到使用，所以这不是一时的事情。”

作为扑克界的老大哥，WSOP此举的影响力非同小可。在疫情发生后，内华达州州政府变宣布了非必要商业设施停止营业的禁令，这直接导致了拉斯维加斯的娱乐城进行大幅度裁员来减少疫情期间的损失，并在近日娱乐城业主与政府开展了恢复营业的讨论，考虑到WSOP推迟的决定，内华达州政府可能对拉斯维加斯娱乐城业主恢复营业的请求进行搁置。

另外，WSOP推迟至秋季举行后，会于原本在秋天举办的锦标赛事，在赛程上重合。对于牌手来说，他们的赛程计划也需要更改，否则就得疲于奔命在不同的赛场中，也许WSOP随后公布的线上赛事能帮助他们暂时止住对参与赛事的饥渴程度，方便他们重新安排参赛计划。

Pokerstars明星团队成员发起SNG挑战

PokerStars明星团队成员Fintan Hand(EasyWithAces)在直播时发起了SNG的挑战，并且在pokershares上给与1比6的赔率与场外参与者对赌。

SNG挑战的具体内容为8个小时的时间内，在2.5刀买入的180人坐满就玩项目中盈利大于等于500刀。挑战于北京时间4月23日晚上开始，现已结束。

在挑战之初，Fintan Hand就表示了担忧，因为这个级别的SNG场次并不多，在场次不足的前提下完成8小时盈利500刀的挑战势必需要一些运气。事实上，Fintan Hand低估了完成这个挑战的难度。

小编有幸观看了整个挑战直播过程，整个挑战过程对于观看者是体验感十足的，但是对于Fintan Hand来说就很难受了，多次诈唬被抓，对付采用同样全下或弃牌短码策略的玩家，即便是职业牌手也无计可施，更别提一边看直播，一边故意来狙击Fintan Hand的“热心玩家”了，最终结果Fintan Hand在8个小时的时间里共计参加87场2.5刀买入180人坐满就玩，盈利接近负190刀。

对于这个结果，Fintan并不甘心，随即发推道，如果Pokershare能为小额比赛给与不错赔率的话，将会在春季冠军线上赛（SCOOP）结束后，再做一次SNG挑战。

引出惊人故事！

Joey Ingram发起Bad Beat故事分享

作为成功的PLO职业牌手以及时事访谈节目的主持人，Joey Ingram在扑克社区颇具影响力，其发起的活动常常能吸引到足够的热度。最近Joey Ingram在推特上发起了“分享自己的BadBeat”故事的活动，参与者众多，在众多分享的Badbeat故事中，有一些颇为惊奇，这就为大家分享。

纪录片“死钱”的主角Matt Berkey发出了自己的一手巨池BadBeat牌局，并回复到，“我就发张图，大家自己体会。”

“在一场还剩下27人的主赛事中，我筹码量排名第二，第一名奖金差不多800万，然后我获得了第24名。”

“我卖给了一个朋友30%的锦标赛股份，他在没有通知我的情况下取消了赞助，然而在我打出成绩后，他还是分了我100万奖金走了。”

如果大家对于上一个分享感到吃惊的话，下一个可能让你说不出话来。

“我在新奥尔良打一个私人常规桌，一位风险投资家在牌局结束时差我75000刀，作为绅士，我没有立即要求他支付。一周后他联系我说，他想卖我一个新创企业里的10万投资资金作为偿还，我拒绝了，拿回了属于自己的钱。他说的那个新创企业是Stripe(目前市值超过225亿刀），我损失了120万。”

大家有什么关于扑克中BadBeat的故事呢，不妨在德州扑克迷的APP中说出来。

APT线上赛即将开始

在WSOP官方宣布与GGPoker合作共同举办WSOP线上巡回赛后，近日，亚洲扑克巡回赛（APT）也宣布了与Natural8的线上合作。

APT线上赛将包含62项赛事，180多个卫星赛，保底奖池为150万。本次APT线上赛的最低买入为50刀，卫星赛最低买入为6刀，基本上能满足所有牌手的需求。APT线上赛将于4月29日开始，5月10日结束，其中的高EV赛事分别为5月5日500刀买入的主赛，5月6日400刀买入的底池限注奥马哈冠军赛，5月7日400刀买入的短牌冠军赛以及5月10日800刀买入的冠军赛。除此之外，还有200刀买入的赏金边赛以及5000刀买入的豪客边赛值得玩家们关注。

---

罗志祥熬的夜，比我的前半生还精彩

艺人行程多、时间紧、空闲少，已经不是什么秘密了。

但是像罗志祥这种通告满天飞，每天和女朋友聊天到深夜，还有空多次劈腿的，可能真的不多了。

在谴责罗志祥劈腿之余，网友纷纷感慨时间管理的重要性，觉得要是自己能够做到罗志祥这个份上，早就考上清华北大拿国奖了，还会在这里花时间吃瓜吗。

一时间，如何进行时间管理成了大家热议的话题。不仅各种由罗志祥“代言”的高端时间管理课程出炉，就连罗志祥本人也被戏称为“时间的主人”。

这样火热的场面，可能连周扬青和罗志祥也没想到。

问题是，跟着罗大师学时间管理真的有用吗？

罗志祥到底有多忙

罗志祥真的很忙。

从网络上公开的信息来看，2018年罗志祥约在138天里有行程安排。

他不仅参加了《这！就是街舞》、《极限挑战》第4季、《创造101》、《这就是歌唱对唱季》、《娱乐百分百》等综艺节目的录制，还举办了4场“罗志祥2018疯狂世界巡回演唱会”，以及参加了数不清的商演和代言活动。

罗志祥在《创造101》节目里教杨超越跳舞 / 《创造101》

138天，真的是非常保守的估计了。

就拿2018年3月来说，罗志祥在多个综艺节目里连轴转，几乎没有空档。

3月初，他在上海录制《这！就是街舞》，随后几日又录制《极限挑战》第4季。3月13日 从上海飞往广州参加一个商演后，于3月15日从广州飞回台北。

3月19日又从台北飞上海，录制《这！就是街舞》，并随后于3月22日到25日到杭州录制《创造101》。还没休息几天，3月29日到3月30日又去云南的芒市录制《极限挑战》第4季。

就在同年7月，罗志祥工作室曾发微博称，老板经常因为工作行程，凌晨3点才能睡觉。

罗志祥工作室称老板经常因为工作行程凌晨3点睡觉的微博截图 / 新浪微博@罗志祥工作室

怪不得连周扬青都忍不住发出灵魂审问：“你都是哪儿来的时间呢？？？”

再拿2018年10月来说，罗志祥在短短一个月的时间里，在海口、台北、廊坊、上海、广州、淮安、韩国釜山等7个城市出现过，期间还有各种往返。

这还不算什么。在这么多的艺人工作之外，罗志祥还搞起了创业。

2006年他就拥有了自己的潮牌公司"STAGE"，并一直和别人合伙经营到2019年。2019年2月，罗志祥退出“STAGE”后，立马就宣布筹备另一个潮牌公司“Got No Fear”，真是完全不让自己闲下来。

2018年3月14日，广州某公司招商大会上，罗志祥在台上表演。这只是罗志祥众多商演中的一个 / 视觉中国

这么多的工作，每天还和女朋友聊天到凌晨3、4点，就这样还能各种约，罗志祥一天是有48小时吗？

你还别说，就凭罗志祥这无敌的熬夜能力，他的时间就比我们多。

罗志祥曾在一个杂志的专访中自述，在早期创业的时候，他一般工作到凌晨1点多，然后再给自己的潮牌服装公司开会，常常加班到早上5点[1]。

就连这次的劈腿分手事件，罗志祥都是在凌晨5点发博道歉。

更重要的是，好像不管再忙，罗志祥都可以挤出时间，做自己想做的事。毕竟有罗氏金句“时间就像乳沟，挤一挤就有了”在前[2]，还怕安排不过来工作、创业、恋爱和约炮吗？

时间管理达人，真不是吹的。

罗志祥的时间管理，你可能学不来

看到这里，你是不是也想让罗志祥开个时间管理的培训课程，明明都是24小时，为什么人家能把一天活出三四倍的精彩。

一时之间，罗志祥竟然成了优秀时间管理的代名词。

标榜着“白天极限挑战，晚上挑战极限”的时间管理课程，蹭着热度再次刷屏。

综艺节目《极限挑战》中，罗志祥扮演的朱碧石片段成为搞笑名场面 / 《极限挑战》

当你深夜辗转反侧，回想白天虚度的光阴，再看到这样的广告是不是也有点心动？谁不想当一回时间刺客，走向多姿多彩的人生呢。

一项调查显示，98%的成功人士都具有自己独特的时间规划与管理方法，他们永远清楚这一刻要完成的事和下一秒的计划，而要想在德州扑克这样一个“多人运动”上赢走最后的奖池，更是需要背后付出时间、经历、金钱的管理和提升[3]！

1.做好时间规划，劳逸结合

合理安排好一天的时间，设计出一张细致的时间表，最大化利用时间，切记不要占用了休息时间来看书，却在应该复盘学习的时候感到疲劳，一定要劳逸结合。

比如周末、 假期或者自习的时候可以按照记忆规律，早上8点到12点和晚上睡前这两段记忆高峰复盘自己的某一局牌并总结经验，在下午拿出整段的时间做实战。

1.每个月完成15000手牌，打够90小时。平均每天完成500手牌，打够3小时。

2.每个session不超过1小时，中途休息至少15分钟，每天不超过5小时。

2.设定玩牌时间，保证休息

这里推荐下番茄工作法，这个 工作法是弗朗西斯科•西里洛1992年创立的 一种时间管理方法，简单易行。

番茄工作法的核心，在于大家面对每日任务 清单时选择一个待完成的任务，将番茄时间设为 25分钟，之后为了这个任务专注工作，中途不做与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，可以 休息5分钟，然后继续，每个番茄时间是不可割 裂的整体。当执行者为任务持续推进了4个番茄 时间后，可以选择多休息一会儿[4]。

其实就是给给自己设定一个玩牌的时间上的计划。比如：我打算晚上8点开始玩牌1个半小时，然后休息半小时，再玩1小时，然后结束今天计划。时间管理的重要概念是，一定要根据自己的身体情况合理分配时间，当到达休息时间时，无论是赢还是输都要立刻休息，到该结束牌局的时间也是如此。

每天保证有效睡眠8小时以上。

3.根据不同内容的特点来安排时间

每个月看技术类书籍、文章、视频、复盘等学习时间达到45小时，平均每天1.5小时，并记录学习心得。

我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合[4]。

比如，那些需要大量的理解的技术类的书籍和文章，因为容易走神、被打扰，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做，比如早上和晚上。

而像看视频学习需要特别专注不容易被打扰的学习，可以放在精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间。比如下午的时间。