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Tilt由心造,看破期待,方能得以解脱

Tilt由心造,看破期待,方能得以解脱

在德州扑克中,以前看《Mental Game of Poker》这本书的时候,看到一句话,很触动。

“在德州扑克中,渴望成功不是问题,真正的问题是如何面对失败。”

Tilt由心造,看破期待,方能得以解脱

那么究竟应该如何面对失败呢?书上没有说。

当时一个朋友提出的答案是“越挫越勇”,这个其实不是真正的答案,因为越挫越勇,背后有一个隐藏的前提“只要坚持到底就一定能成功”。

而实际上真的坚持到底就会胜利吗?不是的,输的时候越烂屁股就会输得越惨。

放大到人生,就更不用说了。成功者永远是金字塔顶尖的那一小部分,而如果所有人都“越挫越勇”,绝大多数人的结局都是血本无归。

过了两年我才知道,这个问题真正的答案是:达观。也就是看开。

人在被别人伤害的时候,如果伤害自己的人是敌人,就不会有太多的痛苦,反而可能更加燃起斗志,将来还可能一笑泯恩仇,甚至不打不成交。但是如果伤害自己的人是身边最亲近的人,那么就会产生各种愤怒、仇恨、悲伤、绝望。人类专门发明了一些词语用来形容这种行为——背叛、出卖、叛徒、无耻等等。

为什么同样的伤害,人会产生如此不一样的反应?

因为期待。

我恨你不一定是因为你让我蒙受什么肉体的损伤或者经济的损失,有可能仅仅是因为你让我的期待落空了。

比如王宝强离婚案件,大众为什么会那么愤怒?关键不在于出轨,而在于妻子和经纪人的双重背叛——大家把自己代入王宝强的角色,感受到最亲近的两个人联手背叛了自己。

又比如网上大家在讨伐的杨永信把所谓的“网瘾患者”绑过去施加电击酷刑,要知道杨永信之所以电这些人,是因为这些人的父母花钱请杨永信这么做的。这些父母为什么要花钱让人给自己的孩子上刑?因为你让我的期待落空了,所以我恨你,我要找人电你。这些孩子受的最重的创伤是什么?不是被电,而是被生命中最重要的两个人背叛。

(看到这里,你是不是有点疑惑,写这些和德州扑克有什么关系,笔者是不是发错稿子了?别着急,正所谓“人生如牌,牌如人生”,后面作者自会说到。)

人是一定会带着期待对事物进行认知的。

什么意思呢?就是说,人脑不是白纸一张,并不是说外面世界的事物是什么样,那就如实地反应在人的大脑里,就好像在白纸上作画一样。人脑不是白纸,人在认知的过程中必然会伴随着一定程度的期待,其实这就是人的主观能动性的一部分。

为什么人不是物?因为人有主观能动性,而物没有。所以物一定是被操作、被决定的,而人虽然在很大程度上也是被操作、被决定的,但是人高于物的地方就在于人有主观能动性,人在一定程度上可以自己做决定、做选择,所以人在一定程度上是自由的。所以,外界的事物在映射到人脑这张纸上的时候,本身被染上了一定的色彩。

期待与认知是同时进行的,所以期待会扭曲认知,认知也可能反过来影响期待。比方说,玩德州扑克时我希望我自己是赢的,那么当我连续输的时候,旁人还不觉得局有问题,但我相比局外人来说,就更有可能觉得有人出千。而如果我连续输了10年,那么我就不会再对赢有太多期待。这就是期待与认知的互相影响。

当人发出一个期待,却没有实现的时候,就会感到浑身难受,这就是挫折。

比如你拿到一对A,你除了在认出这是一对A的同时,还会自动期待靠它赢得不少筹码,结果要么对手全盖牌,你只收了个盲,你浑身难受;要么对手跟你之后在出顺出花的牌面上推你all in,你也浑身难受。

要是你手里是27,那么这两种情况下你都不会浑身难受,但是手里是AA就会,因为你拿着27不会有期待,但你拿着AA会有。这就是期待落空的感受,即受挫。

Tilt由心造,看破期待,方能得以解脱

人遇到挫折以后就会产生攻击性。放在牌桌上来说就是Tilt。

我们看到,Tilt是一个期待→受挫→攻击的过程。没有期待就没有受挫,也就没有Tilt。或者说虽然有期待,但是这个期待顺利实现了,单纯的没有受挫,那么也不会有Tilt。当然我们可以选择玩简单的局来减少受挫程度,这也是一种办法。不过本文主题是“一切由心造”,所以主要谈期待。

我们能不能消灭期待呢?不可能。因为前面说了,期待是会和认知同时发生的。也许你可以消灭一些认知以外的期待,比如说,我想当国王。这是一种期待,这种期待跟认知的联系没那么紧密,那么消灭它很容易。

放在扑克上来说,我想一年赢1000万筹码,这也是一种不切实际的期待,消灭它也很容易。麻烦的是切合实际的期待,也就是跟认知同时发生的期待。

我是一个长期赢家,那我期待赢下这局可不可以呢?虽然长期赢家在短期不一定赢,但是我的胜率是66%,那么我对这66%有所期待可不可以呢?就算你不期待一局的输赢,但你总会在打牌前定下诸如“输赢不重要,但是要打好每一手牌,做好每一个决策”这样的目标吧?你在定目标的同时就会对它有所期待,一旦期待落空,比如有几手牌注意力没集中,或者有几手牌太复杂了以至于不太会打,这时候就会有受挫感。

只要有认知,就会有期待;只要有期待,就会有期待落空;只要有期待落空,就会有受挫;只要受挫累积,就会有Tilt。这就是Tilt问题这么难解决的原因。

Tilt由心造,看破期待,方能得以解脱

我们可以尽量降低期待,以减轻受挫感,但期待太低了,打牌的动力自然也会低,对不对?因为如果你真的没什么期待了,那么你自然也就没什么努力了嘛。

那么究竟应该如何对待期待以及期待落空呢?

答案是,认识到一切都是心造的,所有的负面情绪都来自于我的期待的落空。虽然我不可能放弃期待,也不可以放弃期待,但是我可以看破期待本身,也看破期待落空这件事情。我不再对“期待不落空”有所期待,也就是不期待期待不落空。期待落空,负面情绪就由心而起;看破期待,看破期待落空,负面情绪又由心而灭。

世界是不完美的,宇宙是不对称的。

世上不如意事,十常八九。

只思一二,不思八九,万事如意。

顺其自然,为所当为。

而要做到看破,其实也是需要动力的。看不破会痛苦,看破会得到解脱。但是我为什么要让自己解脱,不要让自己痛苦呢?答案是因为我爱我自己。如果一个人不爱自己,而恨自己的话,他就没有动力去看破,相反他会尽量不要去看破。一个人怎么会恨自己呢?这个就不是本文要讲的话题了。总之,烦恼由心而起,由爱而灭。

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